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NEWSLETTER 3/2023
Liebe Freunde!
liebe Interessierte!

Zum zweiten Mal biete ich in diesem Jahr einen Bildungsurlaub auswärts, mit Übernachtung an. Diesmal in einem SCHLOSS! Zwischen Fulda und Bad Hersfeld gelegen, bietet Schloss Buchenau viel Natur, leckeres Bio-Essen, moderne Tagungsräume und gemütliche Gästezimmer.

Welchen Benefit könnt ihr aus der gemeinsamen Woche mit mir zur Thematik „Konstruktiv mit Stress umgehen“ ziehen?

👉🏻 Effektiveres Selbstmanagement

👉🏻 Prioritäten setzen und einhalten

👉🏻 Ganzheitlicher Umgang mit Stress

👉🏻 Mentale Ausgeglichenheit

👉🏻 Entspannung, Atemtechniken, Pausengestaltung

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Ein Bildungsurlaub ermöglicht ein sehr individuelles Eingehen auf jede einzelne Teilnehmerin und bietet im Vergleich zu einem herkömmlichen Seminar eine deutlich höhere Wahrscheinlichkeit, das Gelernte in den Alltag umzusetzen. In der gemeinsamen Woche können alle vom intensiven Erfahrungsaustausch profitieren, gemeinsam Spaß haben und ich werde an einem Abend fakultativ eine schöne Yoga-Einheit anbieten.

Der Bildungsurlaub findet statt vom 09.10. – 13.10.2023 über den Anbieter „Sporterlebnisse“. Er ist vom Kultusministerium als Bildungsurlaub anerkannt. Weitere Infos und Anmeldemöglichkeit erhaltet ihr über diesen Link: Bildungsurlaub Konstruktiv mit Stress umgehen

SICH NACH INNEN WENDEN

Immer im Außen zu sein, bedeutet, unzählige Sinneseindrücke aufnehmen und verarbeiten zu müssen, viel Unruhe zu erfahren, zu reagieren, zu funktionieren. Wir müssen immer angestrengter arbeiten. Das klingt stressig? 🥴 Zu Recht!

Außerdem gilt: 👉🏻Je weiter wir von unserer eigenen Mitte entfernt sind, umso mehr Energie müssen wir aufwenden, um wieder zu ihr zurück zu kehren.👈🏻 Deshalb suchen wir nach einem ermüdenden Arbeitstag eher Zerstreuung bei Netflix oder den Social Media 🖥 , anstatt uns bspw. durch Yoga  oder Meditation für uns selbst zu öffnen.

Die Lösung ist einfach. Sie heißt: Sich nach INNEN wenden💫. Regelmäßig. Auch dann, wenn wir glauben, keine Zeit dafür zu haben. Insbesondere, wenn das Chaos um uns ausbricht.

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Du möchtest wissen, wie das gelingen kann und welcher immense Nutzen Dich neben einem Gefühl der Entspanntheit erwartet? Dann lese gerne meinen Blog-Artikel dazu oder schaue das passende Video auf meinem Youtube-Kanal GETTING BALANCED an. Meiner Meinung nach hältst Du mit dieser Fähigkeit den zentralen Schlüssel für mehr Entspannung und Lebensbalance selbst in der Hand.

PROFILPASSBERATUNG ZUR "VORBEREITUNG AUF DEN RUHESTAND"

In meinem letzten Newsletter hast Du bereits erfahren, dass ich eine Ausbildung zur zertifizierten Profilpassberaterin absolviert habe. Letzten Monat habe ich zusätzlich noch den Profilpass zur „Vorbereitung auf den Ruhestand“ absolviert.

Der nahende Ruhestand stellt für die Betroffenen einen Wendepunkt im Leben dar: Bisher gab es einen klar definierten Rahmen, in dem man sich bewegt hat. Dieser, wie auch die zu erfüllenden Vorgaben, brechen nun weg. Einerseits kann sich Erleichterung, vielleicht sogar große Freude, breit machen. Andererseits können aber auch Ängste damit verbunden sein – dies ist bei einer großen Veränderung nur natürlich.

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In dieser speziellen Profilpassberatung schauen wir gemeinsam, ob Du eher ein Weitermacher, Anknüpfer, Befreiter oder Nachholer bist – oder eine Mischung davon 😁. Dann gehen wir auf Entdeckungstour nach Deinen Kompetenzen, Interessen und Werten. In der Bilanz im Anschluss erhältst Du Klarheit, wie Du Deinen Ruhestand (vorläufig) gestalten willst. So kannst Du, wenn gewünscht, auch weiterhin Deine Potenziale und Fähigkeiten einbringen, Dich vor allem aber auch wohlfühlen und ein Gefühl der Balance erhalten.

Wie schon beim allgemeinen Profilpass: Die ersten drei Anmelder erhalten die vier Zeitstunden (an drei Terminen) für den Sonderpreis 275,00 EUR anstelle von 550,00 EURO (inkl. MwSt.; Voraussetzung: Bereitschaft zur Weiterarbeit zwischen den Treffen).

Für nähere Informationen ruft mich gerne unverbindlich an, oder informiert Euch vorab auch allgemein unter: Profilpass Ruhestand

Du weißt, dass in Deinem Unternehmen gerade einige Leute im (Vor-) Ruhestandsalter sind und möchtest gerne ein cooles Angebot für eine ganze Gruppe unterbreiten? Dann bringe mich gerne bei dem Personalwesen oder der Geschäftsführung ins Gespräch, oder setze Dich mit mir in Verbindung, damit ich aktiv werden kann. Manchen Unternehmen ist es wichtig, ihre Mitarbeiter mit Wertschätzung zu verabschieden oder auch noch weitere Möglichkeiten einer Zusammenarbeit zu checken.

Im Ruhestand können auch einige Herausforderungen auftreten, für die der Profilpass nicht die erste Wahl ist: Beispiele wären der Umgang mit dem Partner, die Abnahme des Selbstwertgefühls oder des Lebenssinns. Hier kann ich sehr gerne durch ein „reguläres Coaching“ unterstützen: Coaching Privatpersonen

Ich freue mich auf Euch und grüße Euch ganz herzlich! 

Eure Monika

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