Wer von Euch schon ein Training oder Coaching bei mir besucht hat, weiß, dass ich Selbstfürsorge für einen zentralen Aspekt eines gelungenen Lebens halte. Ich bin der festen Überzeugung, dass man andere Menschen am besten aus dem Zustand der Fülle unterstützen kann.
Dazu habe ich nun ein beeindruckendes, passendes Gedicht gefunden, dass ich zumindest teilweise hier abdrucken möchte:
Schale sein
Wenn Du vernünftig bist, dann erweise Dich als Schale und nicht als Kanal,
der fast gleichzeitig empfängt und weitergibt
während jene wartet, bis sie erfüllt ist.
Auf diese Weise gibt sie das, was bei ihr überfließt,
ohne eigenen Schaden weiter.
Lerne auch Du, nur aus der Fülle auszugießen
und habe nicht den Wunsch, freigiebiger als Gott zu sein.
Die Schale ahmt die Quelle nach.
Erst wenn sie mit Wasser gesättigt ist,
strömt sie zum Fluss, wird sie zum See.
Die Schale schämt sich nicht, überströmender zu sein, als die Quelle.
Du, tue das Gleiche!
Erst anfüllen und dann ausgießen.
Die gütige und kluge Liebe ist gewohnt, überzuströmen,
nicht auszuströmen.
(Bernhard von Clairvaux, 1090 – 1153, christlicher Mystiker)
Seid ihr auch immer wieder überrascht, welch kluge Gedankengänge die Menschen schon vor so langer Zeit hatten – und dass diese nicht an Aktualität eingebüßt haben?
Wünschst Du Dir für Dich selbst mehr Selbstfürsorge? Fällt es Dir schwer, nicht immer für andere da zu sein, mal „Nein“ zu sagen und Deine eigenen Bedürfnisse zu erfüllen? Gerne können wir gemeinsam in einem Coaching eine Lösung erarbeiten: Wir schauen auf die Ursachen Deines Verhaltens und Deine Einstellungen – dann erkennst Du selbst mögliche Blockaden und wirst Dein Verhalten leicht anpassen können. Ab 1. August sind wieder Coaching-Termine verfügbar: Coaching Privatpersonen.
